２月半ばに入り
とあるラウンジにて
ちらっと耳にした会話から
「新年の抱負あるある」話でした。
新年に今年こそは
「こんなことしよう！」
「そうだ、あれもしようかなぁ～」
と希望にワクワクしながら
計画していた目標が
これといった理由はないけれど、
なんとなく、
手をつけずじまいで
やる気は薄れて
２月も半ばが過ぎている・・・。
と、チラッと小耳にしました。
ーーー
お正月、
新しい年の初まりに
目標や願いを立てるものの
ほんの数ヶ月で
その目標や願いはどこへやら・・・ですね。
「今年こそは！！」と
意気込んだものの
数ヶ月後には
いつも通り、ほとんど変わらずにいたりする。
でもね、ここで落ち込む必要はないです。
別に、自分の意思が弱いからとか
根性がないとか
そんなこと関係ないです。
ーーー
それは、
私たちの脳は
自分の「慣れ親しんだ」ところから
外れないようにと常に調整している
からです。
これは私たちの生命を維持するための働きなのです。
たとえば、
私たちは自分で意識をしなくても
体温を常に一定に保っていますよね。
暑ければ汗をかいて、熱を放出して
寒ければブルブル震えて、熱を上げたりします。
この動きは、私たちの意識が行っているのではなく
脳（無意識）で行われていることです。
ーーー
だから、あなたが新年の抱負を立てて
突然、新しいことをやろうとしても
脳（無意識）はあなたが
「いつもと違うこと」をしようとしていると感知して
動かないようにしてしまうのです。
つまり、脳にとっては
新しいことを始めるということは
これまでとは違うことをするわけで
「慣れ親しんだ」ところから外れる。
脳はね、「だめだめ、あぶない」とストップをかける。
じゃぁ、新年の抱負や新しいことを始めようとしても
ずーっと、できないの？
というわけではありません ^^
それは脳の仕組みを利用すればイイのです。
新しいことをしようとするから
脳に抵抗される。
だったら、
新しいことであっても
「もう、すでにそれはやっていることだ」と
脳に知らせてしまえばイイのです。
そう、
イメージすること。
ヴィジュアライゼーションです。
目標や願いをすでに行動している様子を
先取りをしてしまうのです。
ーーー
このイメージすること
ヴィジュアライゼーションのコツは
五感をつかうことです。
・視覚
・聴覚
・触覚
・味覚
・嗅覚
をフルにつかって想像します。
この五感を使って
リアルにイメージすればするほど
脳にはそれが
新しいことなのか
今起きていることなのか
わからないのです。
ただね、このイメージするって
なかなか上手くできないんですよね。
なぜならば、上手くできていれば
わざわざ、「気合を入れて」新年の抱負をたてる必要すらなくなる。
このイメージングを
日常的に使いこなしていたら・・・？
勘のイイかたはおわかりですね。
はい。自分の好きなように物事はスイスイと進んでいく。
ーーー
ということで、お知らせです^^
このイメージするチカラ
ヴィジュアライゼーションが上手にできる講座を
２月２５日（土）に東京にて開催します。
今まで、ごくごく一部の方からの依頼のみでしか
お引き受けしていなかった秘技を使い
あなたのイメージするチカラを引き出します。
可能性は無限にあっても
時間は有限です。
この社会をもっとより良くするためには
私たち一人一人の能力を早く引き出して
それぞれがその能力を使って活躍することが必要だと判断したからです。
そこで、この講座を開催することにしました。
しかも、今回は
2016年コーチングサミットで
互いに講演をした
苫米地式認定コーチ 阿部 太助（あべ だいすけ）コーチと
タッグを組んだスペシャルな講座です。
かなり強力な講座内容のため
受講時には守秘義務を結んでいただきます。
講座内容の詳細とお申し込みは
こちらの阿部コーチWebサイトからとなります。
↓↓↓
http://fractal-coaching.jp/blog/collaboration-seminar-01-1441/
少人数制で開催いたします。
お座席は残り８名さまです。
ヴィジュアライゼーションのチカラを高めて
あなたの潜在的な能力を思いっきり発揮して
目標や願いを達成させましょう。
楽しみにお待ちしています^^
左近士 祐子
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